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标题	中考考生营养晚餐：素炒豆角
类别	中考-中考心理辅导-海南中考-海南中考心理辅导
内容	出国留学网为您整理“中考考生营养晚餐：素炒豆角”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。     中考考生营养晚餐：素炒豆角          材料     豆角，胡萝卜1个，五香豆腐干，大蒜1瓣，盐     做法     1、油热后大蒜炝锅。豆角炒至变色。     2、接着放入胡萝卜片、豆干片、少许盐，翻炒几下后放少许水(1/3菜高)。     3、盖上锅盖，中火烧五六分钟，中途偶尔翻翻菜使之生熟程度均匀。     4、收汁后停火，盖上锅盖焖两三分钟即可。
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