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标题	中考考生营养早餐：紫薯糯米糍
类别	中考-中考心理辅导-福建中考-福建中考心理辅导
内容	出国留学网为您整理“中考考生营养早餐：紫薯糯米糍”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。     中考考生营养早餐：紫薯糯米糍          材料     紫薯2个、糯米粉130g、糖粉25g、油20g、凉水75g、椰蓉若干、雀巢炼乳若干     做法     1. 蒸熟紫薯     2. 紫薯剥皮,加入炼乳,捣成泥     3. 糯米+水+糖粉揉成团,+油,揉匀     4. 把紫薯泥包入糯米粉团中,用手心搓出圆形     5. 放入蒸笼     6. 大火蒸10分钟     7. 蒸好趁热滚入椰蓉中，完成
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