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标题	中考考生营养早餐：红糖黑米粥
类别	中考-中考心理辅导-江苏中考-江苏中考心理辅导
内容	出国留学网为您整理“中考考生营养早餐：红糖黑米粥”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注我们的网站(www.liuxue86.com)。     中考考生营养早餐：红糖黑米粥          材料     主料：黑米150克，调料：赤砂糖15克     做法     1.黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。     2.锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。     3.待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。
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