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标题	熬夜后怎么才能做到健康
类别	职场健康
内容	漂在职场加班加点是很正常的事情，怎么才能做到健康？ 1、最好不要吃泡面，尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥； 2、开始熬夜前，能来一颗维他命B增强人体免疫力； 3、提神饮料，最好以绿茶为主； 4、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净； 5、熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
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