程准，宋朝程大昌长子。有文名。孝宗淳熙十六年（一一八九）知江阴县（明嘉靖 《江阴县志》 卷一二）。光宗绍熙元年（一一九○）知常熟县（ 《琴川志》 卷三）。宁宗庆元初通判太平州。嘉泰四年（一二○四），为军器监丞（ 《宋会要辑稿》 职官七五之三七）。后以两浙转运判官总领浙西江东财赋、淮东军马钱粮（ 《后乐集》 卷一外制）。官终知庆元府。事见 《周文忠集》 卷六二 《程大昌神道碑》 、明弘治 《徽州府志》 卷七 《程大昌传》 。