宋若华（？年—820年），《新唐书》作宋若莘，此从《旧唐书》，贝州清阳(今河北清河)人。宋若华生年不详，逝世于唐宪宗元和（806年—820年）末年。父宋廷棻，生一男五女，男独愚不可教，而五女皆警慧，善属文。宋若莘最长，次为宋若昭、宋若伦、宋若宪、宋若荀，皆禀性贞素，不愿归人，欲以学名家。若华教诲诸妹若严师。