常用释义

1. 【名】 一种增强臂力、锻炼上身肌肉的辅助性体育运动。身体俯卧，双手和两脚尖着地，手肘弯曲后再撑直，整个身体随之平起平落，连续反复进行。
   做俯卧撑时，我们可以通过调整手臂之间的距离来改变运动的难度。

   做俯卧撑时，我们可以通过调整手臂之间的距离来改变运动的难度。

   坚持做俯卧撑可以让我们的身体变得更强壮。

   坚持做俯卧撑可以让我们的身体变得更强壮。